食いしばり

食事中に舌やほっぺたを噛んでしまう原因とは？疲労やストレス、食いしばり、噛み合わせ、加齢による変化との関係をまとめます。頬粘膜の白い線のセルフチェックや予防法、噛んでしまった時の対策、歯科受診の目安も紹介します。

朝起きると顎がだるい、歯がしみる…それは歯ぎしり・食いしばりかもしれません。セルフチェックリストや原因、ナイトガード・ボトックスなどの対策まで、現役歯科衛生士がまとめました。